Cómo enfrentar tus preocupaciones y ansiedades

Tiempo de lectura: 4 minutosMás de una vez  me sorprendo con preocupaciones por algo (o por más de una cosa). Muchas veces ni siquiera tengo identificado con tanta claridad que es ese «algo», pero sin embargo, me lleva a un estado de no-paz, ansiedad, preocupación, mal dormir, etc… Hay otras veces en que sí tengo claridad de que es lo que me preocupa y hago un festín en mi mente de todas las cosas que podrían salir mal, y de las alternativas más macabras de la circunstancias que debo enfrentar. Tal vez a ti te ha pasado esto antes de dar una prueba, en una entrevista